{"id":1100,"date":"2024-09-09T08:55:19","date_gmt":"2024-09-09T06:55:19","guid":{"rendered":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/?page_id=1100"},"modified":"2024-09-09T09:36:12","modified_gmt":"2024-09-09T07:36:12","slug":"freestyle-slalom-na-rolkach-kilka-informacji-o-dyscyplinie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/blog-o-lyzwach-i-rolkach\/freestyle-slalom-na-rolkach-kilka-informacji-o-dyscyplinie\/","title":{"rendered":"Freestyle slalom na rolkach &#8211; kilka informacji o dyscyplinie"},"content":{"rendered":"\n<p>Wykonywanie trik\u00f3w na rolkach i trudnych ewolucji zawsze by\u0142o sol\u0105 sportu polegaj\u0105cego na je\u017adzie na rolkach. Sportowcom na rolkach chodzi o nauczenie si\u0119 jak najtrudniejszego triku, \u017ceby wygra\u0107 zawody, albo zachwyci\u0107 akurat przechodz\u0105cego przechodnia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Freestyle slalom wywodzi si\u0119 od jazdy freestylowej.<\/strong>&nbsp;Zanim pojawi\u0142y si\u0119 kubeczki, kt\u00f3re trzeba omija\u0107 i wykonywa\u0107 efektowne triki, ludzie po prostu je\u017adzili na rolkach i&nbsp;<strong>wykonywali ewolucje na \u201eprostej drodze\u201d<\/strong>&nbsp;i taka jazda jest obecna tak\u017ce i dzisiaj. Jest to jeden z najprzyjemniejszych styl\u00f3w jazdy na rolkach, kt\u00f3remu cz\u0119sto mo\u017ce towarzyszy\u0107 muzyka.&nbsp;<strong>Omega, przej\u015bcia z jazdy ty\u0142em do jazdy przodem, efektowne hamowania, jazda na jednej nodze, przek\u0142adanki przodem i ty\u0142em<\/strong>&nbsp;\u2013 to podstawa freestyle. Do jazdy freestyle wystarczy kawa\u0142ek r\u00f3wnej asfaltowej nawierzchni i oczywi\u015bcie rolki. W Bydgoszczy do jazdy freestyle na rolkach polecam my\u015bl\u0119cinek. Taka jazda jest bardzo popularna na \u0142y\u017cwach, co mo\u017cna \u0142atwo zobaczy\u0107 chocia\u017cby na bydgoskim lodowisku Torbyd, gdzie \u0142y\u017cwiarze cz\u0119sto wykonuj\u0105 lub te\u017c trenuj\u0105 aby wykona\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju ewolucje na g\u0142adkiej powierzchni lodowiska.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/freestyle-slalom-bydgoszcz-rollerblading-school-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1092\" width=\"498\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/freestyle-slalom-bydgoszcz-rollerblading-school-2.jpg 355w, https:\/\/rollerbladingschool.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/freestyle-slalom-bydgoszcz-rollerblading-school-2-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 498px) 100vw, 498px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">fot. Marcin Zmys\u0142owski<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Wydaje si\u0119 \u017ce freestyle slalom niejako usystematyzowa\u0142 triki i wsadzi\u0142 je w ramy umo\u017cliwiaj\u0105ce rzetelne ocenienie trudno\u015bci przejazdu. Wskazuje si\u0119, \u017ce freestyle slalom na rolach wywodzi si\u0119 z Francji, a jako pocz\u0105tkow\u0105 dat\u0119 tej dyscypliny wskazuje si\u0119 rok 1994 roku. To w tym roku powsta\u0142 Narodowy Komitet Akrobatyki Wrotkarskiej we Francji.&nbsp;<strong>W Polsce za rozw\u00f3j dyscypliny freestyle slalom odpowiada Polski Zwi\u0105zek Sport\u00f3w Wrotkarskich<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mamy kilka konkurencji nale\u017c\u0105cych do rodziny freestyle slalom:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; freestyle classic \u2013 uk\u0142ad do muzyki na kubaczkach trwaj\u0105cy ok 2 min<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; freestyle battle \u2013 najtrudniejsze triki na kubeczkach \u2013 30 s na przejazd, ka\u017cdy zawodnik ma najcz\u0119\u015bciej po trzy przejazdy<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; freestyle classic pair \u2013 freestyle classic wykonywany przez dwie osoby jednocze\u015bnie<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; speed slalom \u2013 wy\u015bcig na jednej nodze pomi\u0119dzy 20 kubeczkami w odleg\u0142o\u015bci co 80 cm<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; slide \u2013 efektowne hamowanie na rolkach<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; high jump \u2013 skok wzwy\u017c na rolkach nad poprzeczk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Dwie pierwsze z wymienionych dyscyplin, kt\u00f3re polegaj\u0105 w\u0142a\u015bnie na wykonywaniu trik\u00f3w na kubeczkach s\u0105 klasycznymi dyscyplinami freestyle slalomu. Mamy r\u00f3\u017cne rodzaje trik\u00f3w: slalom, snake, crossy, slalom na jednej nodze, crazy, jazda tylko na dw\u00f3ch k\u00f3\u0142eczach (palec-palec, pi\u0119ta-palec), a najtrudniejsze s\u0105 triki kt\u00f3re s\u0105 wykonywane tylko na jednym k\u00f3\u0142eczku.<\/p>\n\n\n\n<p>Najbardziej znanym trikiem z freestyle jest <strong>Crazy<\/strong>, kt\u00f3re mo\u017cecie zobaczy\u0107 na poni\u017cszym filmie:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Triki na rolkach: crazy\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ngG65T-uncw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Grzegorz Klarkowski, instruktor freestyle slalom na rolkach<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Jak zacz\u0105\u0107 trenowa\u0107 freestyle slalom na rolkach?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pewne elementy freestylu mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 ju\u017c na pocz\u0105tku naszej przygody z rolkami. Musimy mie\u0107, w miar\u0119 porz\u0105dne rolki oczywi\u015bcie. Nie musi to by\u0107 od razu sprz\u0119t za 1000 z\u0142. Jak zaczynamy trenowa\u0107 to wystarcz\u0105 nam zwyk\u0142e rolki, od kt\u00f3rych najlepiej od razu odkr\u0119ci\u0107 hamulec. Hamulec przyczepiony z ty\u0142u rolki utrudnia wykonywanie cross\u00f3w i innych trik\u00f3w (pami\u0119tajcie \u017ceby najpierw dobrze nauczy\u0107 si\u0119 hamowa\u0107 bez u\u017cycia tego hamulca). Uwa\u017cajcie te, aby but w rolce nie by\u0142 zbyt mi\u0119kki bo to utrudnia jazd\u0119 freestylow\u0105. Warto te\u017c ustawi\u0107 banana na szynie \u2013 czyli przednie i ostatnie k\u00f3\u0142eczko dajemy mniejsze o 4 mm ni\u017c te \u015brodkowe \u2013 dzi\u0119ki temu rolki s\u0105 bardziej zwrotne. Nale\u017cy te\u017c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w kubeczki do jazdy i zanle\u017a\u0107 gdzie\u015b miejsce z r\u00f3wn\u0105 nawierzchni\u0105. Je\u017celi macie problem z r\u00f3wnym rozstawieniem kubeczk\u00f3w \u2013 polecam zakup bia\u0142ego sznurka na kt\u00f3rym co 80 cm zaznaczcie markerem czarn\u0105 kropeczk\u0119 \u2013 pomo\u017ce Wam to w r\u00f3wnym u\u0142o\u017ceniu kubeczk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam r\u00f3wnie\u017c wszystkich mi\u0142o\u015bnik\u00f3w freestyle slalomu na treningi naszej szk\u00f3\u0142ki, kt\u00f3re odbywaj\u0105 si\u0119 w pi\u0105tek o 18:15 w Zespole Szk\u00f3\u0142 Budowlanych, Pestalozzie 18 \u2013 na Sali gimnastycznej lub w plenerze.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam<\/p>\n\n\n\n<p>Grzegorz Klarkowski: instruktor freestyle slalom na rolkach<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wykonywanie trik\u00f3w na rolkach i trudnych ewolucji zawsze by\u0142o sol\u0105 sportu polegaj\u0105cego na je\u017adzie na rolkach. Sportowcom na rolkach chodzi o nauczenie si\u0119 jak najtrudniejszego triku, \u017ceby wygra\u0107 zawody, albo zachwyci\u0107 akurat przechodz\u0105cego przechodnia. Freestyle slalom wywodzi si\u0119 od jazdy freestylowej.&nbsp;Zanim pojawi\u0142y si\u0119 kubeczki, kt\u00f3re trzeba omija\u0107 i wykonywa\u0107 efektowne triki, ludzie po prostu je\u017adzili<a href=\"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/blog-o-lyzwach-i-rolkach\/freestyle-slalom-na-rolkach-kilka-informacji-o-dyscyplinie\/\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1092,"parent":993,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1100","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1100"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1105,"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1100\/revisions\/1105"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rollerbladingschool.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}